ja es gibt Selbsthilfe
sofortige Umstellung auf nur Rohkost bioware vom bioladen
Massagen von einem guten Masseur am besten einem der Lymphtrainage beherrscht. Die Durchblutung muß angeregt werden
,Notfalls selbst immer wieder massieren
Der Muskel muß ruhiggestellt werden
Wenn es der Fuß isst so wenig wie möglich laufen
ebentuell mit Krüken und nur einem Fuß laufen.
Wickel wurden ja scho erwähnt
.,möglich sind auch noch Ölwickel,Prießnitzwickel.warme Wickel sollten es sein
Fußbäder
bei denen die temperatur kontinuielich erhöt wird also immer wiedder warmes wasser zuführen
Es wird dann sehr schnell heilen
dnke noch darüber nach wieso Du Dich überlastet fühlst
erkrankungen bekommt man nur weil man
sich überlastet fühlt .
Du solltest einen Weg finden
jeder belastung
als Stärkung für Deinen Körper zu empfinden
sobald Du Dich überlastet fühlst in der bewegung innehalten
und erst einmal wieder Pause machen.
Jede Krankheit möchte einem helfen .Sie will einem etwas sagen
Sie sagt
Du denkst so daß es Dir schadet .Du fühlst so daß Du Dir selbst schadest Du handelst so daß Du Dir dabei schadest
.
Nach dieser Erkenntnis
kommt
wie kannst Du fühlen daß Du stark wirst und nicht verletzt
übertrage das verletzt sein auf deinen seelischen Bereich
.
Eventuell glaubst Du Dich überlasten zu müssen
. Weil andere von Dir dies oder jenes fordern ,Du dies aber nicht machen möchtest ,jedenfalls nicht solange. Stell Dir die Frage wieso
möchtest Du nicht den Anforderugen der anderen genügen .
Was ist der grund
daß Du das nicht machen willst.
Dann wirst Du begreifen
daß Du es nicht machen willst
weil
Du einen Mangel hast
Du glaubst zu gene und nicht zu bekommen
Jetzt mußt Du erkennen
daß Du selbst Dir erlauben muß alles zu erhalten was Du möchtest ,dann bekommst Du es auch